怒江州是中国唯一的傈僳族自治州，其中独龙族和怒族是怒江所特有的少数民族，怒江州是中国民族族别成分最多和中国人口较少民族最多的自治州。怒江地区民俗丰富多彩，尤以傈僳族的刀杆节，独龙族的镖牛习俗最为独特。各民族均有不同的宗教信仰，原始宗教、喇嘛教、天主教、基督教并存。
怒江州：有“生物物种基因库”、"东方大峡谷"之美誉。
泸水市： 被称为“摆时之乡”。
福贡县：被誉为“石月亮的故乡 人神共居的福地”, “歌的海洋、舞的世界”。
兰坪县：有"三江之门"的美誉。
贡山县：被誉为“三江明珠”、“物种基因库”。
